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为了保证项目小组学习到最专业的八段锦这项传统体育活动，该项目特邀了八段锦世界冠军、北京体育大学付子福老师亲自演练、教授八段锦，并详细解说了八段锦的历史渊源及各个动作要点带给身体的益处。这场活动既让小朋友们更好地理解八段锦的运动要领，也激发了他们对传统运动的热爱。
认真掌握八段锦要领的小朋友们，自发组织周围的小朋友们平时加入练习，并热情高涨的组织了四次线下活动，小组成员们先后走进社区，带领小朋友们和老人们一起进行八段锦练习。在圆明园的“九州清晏”旧址草坪上，孩子们和家长们一起，在春日的阳光下，有模有样地练起了八段锦；在双榆树公园，醉心气功锻炼的82岁李爷爷现场指导和交流，引起了公园晨练老少的关注，带动热情高涨的晨练者加入练习，而在知春里社区活动室和16号楼广场，更是吸引了许多社区的老年朋友参与，一起学习八段锦。
图：项目组成员（谢依航、刘家岑、刘瀚文、王梓瑢、邱思语）带领老幼进行八段锦练习
虽年幼力弱，但承担祖国未来希望的人实小朋友们发起的这个创新公益项目在社会各界引起了广泛的好评。这个项目在推广中华传统运动、呼吁各界关注传统文化的同时，它还架起了一座跨越年龄的桥梁，让祖孙之间通过运动产生更多互动，加深了感情，促进了家庭社区的和谐，也提高了老少身心健康。相信未来的他们，将会是祖国优秀文化和传统医学传承悠久的希望！
现在，“老少同运动，携手共健康”已经在微信公众号上拥有了大量的粉丝，并且还收到了众多来自海外的关注。小组成员们表示，他们将会继续致力于这个公益项目，希望通过他们的努力，让更多的人了解并爱上八段锦，感受传统文化的魅力，享受健康生活。
在这个看似简单的公益项目背后，我们看到的是中国新一代年轻人对社会责任的承担，对传统文化的尊重和传承，以及对全社会健康生活的倡导。而他们的精神和行动，也让世界看到了中国的未来，充满活力，深沉而又充满希望。
